1、简述糖、脂肪、蛋白质的营养功用2、什么叫合理营养?试述运动?
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运动员营养实践指南(五) 第三章 糖在运动中的营养作用..._维普网
<正> 有人提出这样一个公式:“糖=肌肉”,“肌肉=运动”。当然,这是一个力图简单明了而又全面表达糖的运动营养作用的公式。但在以后我们的论述中,您将会真正
糖类营养与运动_百度文库
糖类营养与运动糖类,亦称为碳水化合物。它在人体主要为生命活动提供燃料,是人体能量的主要来源。 人每日脏器活动和肢体活动所需的能量中,约有 70%源于糖类。含糖
训练中糖的作用
运动员膳食中糖是最重要的营养素。由于其储备量小,更需不断从外界摄取以保证体内糖原池的充足。研究表明:运动个体由于消耗或糖摄入不足导致肝、肌糖原
糖的营养功能有哪些?_考试资料网
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